無限の灯火 〜Mugen〜

普段の生活や自己成長に役立つ情報をお届けするブログです。

怒っています!WBSS欠場ゾラニ・テテの井上尚弥選手への発言に

私は怒っています!!

 

今日は井上尚弥選手へのゾラニ・テテ選手の発言に憤りを感じています。

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井上尚弥選手をデビュー前からずっと応援している私。

 

井上尚弥選手といえば先日ワールドバンタム級WBSS準決勝もIBF王者王者エマヌエル・ロドリゲス(プエルトリコ)選手に259秒でTKO勝利を収めるほど世界中を試合で圧倒的な強さで証明したばかり。

 

その試合を通じて井上尚弥選手のパウンドフォーパウンド、いわゆる世界ランキングは7位から4位に浮上!

 

その中で今回この記事を見て今まで強いのに真摯な選手だなと尊敬していたテテ選手に憤りを感じてしまいました。

 

南アフリカメディア「タイムズ」が報じた記事

WBSS準決勝ノニト・ドネア(フィリピン)戦直前に右肩の故障で辞退したWBO世界王者のゾラニ・テテ(南アフリカ)が挑戦状を叩きつけている。

 

 

ゾラニ・テテ選手の発言

「いずれかの時点で、あのボクサー(WBSSバンタム級王者)はすべてのベルトを手にするために自分とWBC王者と対決しなければいけない。そうすれば、異論もなくチャンピオンであると正当に主張することができる」

 

え??テテ選手、早くも作戦決行?

テテ選手は自己都合すぎませんか?

テテ選手の印象が下がる発言。。

大丈夫です??

 

井上尚弥選手が

ど・れ・だ・け

怪我しないように

ストイックに

身体をつくり

WBSSの貴重な試合に

神経質になって

体調管理してきたか

自己管理しているか

分かりません。

 

最後だけ美味しいところを持っていきたいテテ選手

先ほど紹介したゾラニテテ選手はWBSS準決勝を肩の負傷で欠場している選手。

端的に言えば、本人の自己管理不足で欠場しておいて、むしろ避けた?井上尚弥選手がWBSS優勝した場合自分がいないWBSSで優勝しても優勝じゃないけど大丈夫?WBSS終わったら戦いに来てね。という発言。

それならWBC王者に統一してからなら面白い。

 

同級のルイスネリ選手も同じことを言い最後だけ美味しいところを持っていこうとする、心技体の中でも下に近いのでは?と疑ってしまう。非常にもったいない話だ。

 

譲歩するなら、井上尚弥選手への挑戦権を与える

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井上尚弥【写真:Getty Images】

 

譲歩案1

トップランク社が井上尚弥選手と契約を結んでいるので色々とプロモーター通してやるのかもしれませんが、テテ選手がトーナメントで戦っていないバーネット選手と戦ったり王者統一して井上尚弥選手への挑戦権をかけてやるならまだ分かりますけど・・。それか頑張ってドネア選手と組めるようにしてからやるのか。

 

譲歩案2

それかロドリゲス選手とテテ選手がやってみてテテ選手の方が強いと思わせるとか。

 

 

いやいや本当に1回限りでみんな真剣勝負してやっている最中、トーナメント勝者に「いや、オレ途中で足擦ったけどそれで十分なん??」と言ってくる人。

 

 

やめて欲しいですね!せめて何かで証明してからやるべきです。

テテ選手は一度負けているのと同等と思います。

 

一度証明してからではないでしょうか。

みなさんどう思いますか??

 

 

 

 

【旅ログ】沖縄美ら海水族館「でかい!」ジンベイザメを鑑賞

沖縄旅行に欠かせない

沖縄の人気スポット「美ら海水族館」に行ってきました! 

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現在では300万人以上の来館を超えるほどの水族館。

 

 

沖縄美ら海水族館(おきなわちゅらうみすいぞくかん)とは

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沖縄美ら海水族館は、沖縄本島北西部の本部半島備瀬崎近くにある国営沖縄記念公園・海洋博覧会地区の 水族館で、一般財団法人沖縄美ら島財団が管理・運営している。「チュらうみ」とは沖縄の方言で「清〔きよ〕ら海」という意味。 大水槽を泳ぐジンベエザメやイルカショーが人気で、沖縄県の著名な観光地となっている。

所在地 905-0206 沖縄県国頭郡本部町石川424

開園: 2002111 

動物の数 26,000

種の数 740

電話 0980-48-3748

展示 黒潮探検、 黒潮の海、 イノーの生き物たち、 サンゴ礁への旅 個水槽など

(Wikipedia参照)

  

■目次

1.沖縄美ら海水族館の所要時間

2.沖縄美ら海水族館の時間と料金

3.沖縄美ら海水族館の割引は?

4.沖縄美ら海水族館周辺のホテル

5.沖縄美ら海水族館のお土産

6.沖縄美ら海水族館のおすすめ時間

 

1. 沖縄美ら海水族館の所要時間は?

平均1時間30分〜2時間くらいは必要。 水族館の周辺にも施設や撮影スポットが多いため少し余裕を見た方が良さそう。

 

2. 沖縄美ら海水族館の時間と料金について

■開館時間:

 ・3−9月    8:30~20:00(入館締切は19時)

 ・10月−2月 8:30-18:30(入館締切は17時30分)

■料金表:

入館料金 8:30-16:00 16:00-入館締切
大人 1850円 1290円
中人(高校生) 1230円 860円
小人(小・中) 610円 430円
5歳以下 無料 無料

 

3.沖縄美ら海水族館の割引は?

沖縄のコンビニや道の駅で割引価格にて購入可能。

ただ、それぞれで値段が異なる。

 

団体料金が存在しており20名以上から団体料金が活用できますが、

通常16時以降割引になるものは併用使用できないです。

 

この場合は、4時からチケット を活用すると良いようですので

度確認されることをおすすめします。

 

 

4.沖縄美ら海水族館周辺のホテル 

▼以下写真:

美ら海水族館の位置はココ!(GoogleMapより「沖縄美ら海水族館」で検索)

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▼以下写真:

沖縄美ら海水族館周辺のホテルはココ!

(GoogleMapより「沖縄美ら海水族館 ホテル」で検索)

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リンク:https://www.google.com/maps/search/%E6%B2%96%E7%B8%84%E7%BE%8E%E3%82%89%E6%B5%B7%E6%B0%B4%E6%97%8F%E9%A4%A8+%E3%83%9B%E3%83%86%E3%83%AB/@26.6819596,127.8741237,14z

 

子供連れの家族には、以下2つのホテルは検討されると良さそう。

 

① ホテルオリオンモトブリゾート&スパ

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GoogleMap提供写真

 

高級ホテルになりますが、行かれるさいの料金を見て検討すると良いです。

徒歩圏内に美ら水族館があり、オーシャンキッズルームがあります。

Google口コミはこんな感じ

 

 

② マリンピアザオキナワ

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GoogleMap提供写真(oyster.com写真)

 

口コミにファミリー向けに良い評価が多いです。 

Google口コミはこんな感じ

 

 

 

5.沖縄美ら海水族館のお土産

沖縄美ら海水族館でしか買えないものはおすすめ。

・沖縄美ら海水族館ミニゴーフル

・トートバックにこにこジンベエ

・美ら海べにいもたると(水族館限定パッケージ)

 ・じんたちんすこう など

 

6.沖縄美ら海水族館のおすすめ時間

実は16時以降が狙い目!

ジンベイザメへの餌付け時間だったり、16時以降は「4時チケット」で割引に。

 

鑑賞時間も必要なため16時ちょうどが良いかも。

 

沖縄美ら海水族館を振り返ると

8mを超えるジンベイザメの衝撃!

海の危険生物(毒を持った生き物)がウジャウジャ生息していること

本当に忘れない!

 

そんな思い出になりました^^

 

 

読者の皆さま、本日もブログを読んでくださりありがとうございました。

【超便利】Kindle 980円読み放題+音声=知的生産性アップ法

本日はKindle980円読み放題を活用した裏ワザ

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毎日の暇な時間を知的生産性アップする方法

 

今回のAmazon Kindleを活用した方法

KindleといえばKindle電子書籍を想像すると思いますが私はKindle電子書籍を持っていないため、スマホを使った方法になります。

 

ただ、スマホでもそうですがKindleを使っていると車や電車などの待ち合わせ時間をもっと有効に使いたい、ずっと見ていると目が疲れると思ったことありませんか?

 

 

今回、時間を有効活用する知的生産性アップにつながればと思います。

AmazonKindleお試しトライアル30日間を使えばその期間はお金をかけずにお試しできるので、もし良かったらトライしてみてください^^

 

 

今回できること

 Kindle書籍を音声読み上げ機能を使ってオーディオブック化する方法

 

用意するもの

  • Kindle読み放題(30日トライアルでOK)
  • iPhoneもしくはAndroid
  • イヤホン(Airpodsなど)

 

手順

  • iPhoneでKindle音声読み上げ設定(以下、YouTube参考動画を抜粋)

 

  1. iPhoneの設定は 【設定】→【一般】→【アクセシビリティ】
  2. 視聴サポート内の【スピーチ】→【画面の読み上げ】をON
  3. Kindleアプリ立ち上げで日本指で画面上部からスワイプすると音声再生開始

 

  • AndroidでKindle読み上げ設定(以下、YouTube参考動画を抜粋)

 

 

これだけで今日からあなたの好きな本が移動時間中オーディオブックとして勉強できます。

勝間和代さんみたいに知的生産性がアップしますね!

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写真:Amazon 

 

 

昨日Amazonでどうしても読みたい本がKindle版しかなかったんです。

Kindle版といえば980円/月読み放題(※新作は値引き)を活用すると凄い節約になると友達から聞いていたので今日30日トライアルを機に入会。

 

さらに

 

スマホで本を見るのは歩いている場合は危ないし少し時間が勿体ない。Kindleのオーディオブック版があればいいなと思っていていろいろ探していたら、iphoneに読み上げ機能を使えばオーディオブック化できることが分かり、この方法にたどり着いたわけです。

本当に偶然に見つけた方法だったのでラッキーです^^

 

※オーディオブックとは

オーディオブック英語:audiobook、audio book)は、主に書籍を朗読したものを録音した音声コンテンツの総称。日本では媒体によってカセットブックカセット文庫CDブックなどと呼ばれることもある。インターネットの普及により、音声ファイルをダウンロード販売するサービスも複数登場しており、これらのサイトで提供されているものも一般にオーディオブックと呼称する。(Wikipedia参照)

 

まだやられたことがない方は、このオーディオブック化する方法でで1日の無駄を大幅に削減してみてください。

 

 

今回ご紹介したものを再度整理するとKindleの読み放題980円/月スマホの音声読み上げ機能を活用して、移動時間を可能な限り勝間和代さんのようにバリバリ知的学習しよう。という話でした。

 

 

今日の記事、役に立ったと思っていただけた方はまたスターつけていただけると嬉しいです。今後とも応援よろしくお願いします!^^)b

 

 

ミシュラン一つ星 豊川ラーメン「ガチ麺(そば)道場」

2019年5月17日 ミシュランタイヤが「ミシュランガイド愛知・岐阜・三重2019特別版」を発売!

 

愛知県豊川市のラーメン店「ガチ麺(そば)道場」

ミシュラン一つ星を獲得しました☆

 

中日新聞に大きく掲載される

ラーメンカテゴリーでは国内4軒目

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 ガチ麺(そば)道場の「鶏と魚の塩そば」^0^

  

 

ラーメンミシュラン一つ星一覧はこちら(順不同)

  • ガチ麺道場      

     住所:愛知県豊川市美園3−13−2

  • Sobahouse金色不如帰 

 住所:東京都新宿区新宿2−4−1第22宮庭マンション1階

  • Japanese Soba Noodles 蔦

 住所:東京都豊島区巣鴨1−14−1

  • 創作麺工房 鳴龍

 住所:東京都豊島区南大塚2−34−4SKY南大塚1F

 

 

東海エリアではラーメン店で唯一ミシュラン一つ星。

東京以外でラーメン一つ星は初となり、

今回評価されたラーメンは「鶏と魚の塩そば」

(上の写真)

 

店主は46歳からラーメン作りを基礎から学び、

浜松市や名古屋を転々した後に豊川市にお店を構えたところ

 

下はつけ麺写真

 
 
 
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. 【ガチ麺道場】(愛知・伊奈) つけ麺 淡麗ノ塩 大盛り ★★★★☆ 4.0 #ガチ麺道場 #つけ麺 #淡麗ノ塩 #豊川市 #究極のラーメン2019東海版総合グランプリ #tsukemen #ramennoodle #ramenlove #yummy #ramennoodles #instagood #ramenlover #instaramen #instafood #foodstagram #foodography #instagram #ラーメン #麺スタグラム #拉麺 #noodles #らーめん #つけ麺 #麺stagram #中華そば #つけめん #ラーメンインスタグラマー ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 営業時間: 11:15〜14:00 (1日80食 売り切り終了) 定休日:火曜日・水曜日 🅿︎ : 有り (12台) ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ Gachimendojo@Toyokawa, Aichi

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ラーメンの大きなこだわりは、豊橋産のもち大麦粉を練りこんだ平打ち自家製麺。

「鶏と魚の塩そば」では4種類の粉をブレンド使用。

もともと自家製麺でしかやる予定がなかったそうです。

 

素材は厳選使用。

スープは鶏がベース。鶏に寄り添うようにと魚介の2種類のだしを低温からじっくり合わせ炊き。煮干し、昆布などを使用しつつ和ベースに。

 

店主の丁寧に商品を提供する姿勢が素晴らしいですね!

 

 

実はこのお店、90食限定!!

営業開始10時に並んでも食べられるのが14時にだったりするんです!!

 

なんと4時間待ち!!

 

めちゃくちゃ早く行かないと即完売しちゃうので気をつけてくださいね!!

 

 今まで火曜・水曜休みでしたが、6月からは週3日休みになるそうです。

これからさらに行列になりますね!

NEOPASA岡崎でおすすめの「パンのトラ」食パンは美味しい♪

NEOPASA岡崎に行ってきました!

 

NEOPASA岡崎は新東名高速道路のサービスエリアの中でもとても人気があります。今回は下りで行きました。ここは上下線集約タイプなので上りでも下りでもどちらからでも行くことができます。

 

NEOPASA岡崎(ネオパーサ岡崎)

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■NEOPASA岡崎の場所

住所:愛知県岡崎市宮石町六ツ田10-4

電話番号:0564-64-5592

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現在、東海エリアでは最大級のサービスエリアです。お土産も美味しいお店も多く半日いられるほどお店は充実しています。

(※グルメ好きであればです。笑)

 

美味しいグルメでは名古屋名物の味噌カツで有名なお店「矢場とん」、今でも食パンを求めて行列のできる「パンのトラ」、牛しぐれチャーハンが美味しい「ににぎ」、手打ち釜揚げうどんで美味しい「大正庵釜春」など沢山(^^)♪♪

 

他にはコーヒー好きにはありがたいスターバックス、便利なコンビニ「セブンイレブン」、ワンちゃんが楽しめるスペース「ドッグラン」、

男女300円で利用できるシャワールームなども完備され綺麗な休憩所としてももちろん活用できます。夏場でも快適に過ごせるのが嬉しいですね(^^)

 

今回行ってきたのは「パンのトラ」、

きっちん「ににぎ」、Tシャツ屋「DesignTshirtsStoreGranigh」

 

まずは「パンのトラ」

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食パンは初めて食べましたが、ものすごくもちもちふわふわしていて美味しかった♪

 

食べたのは八丁味噌のカツサンド

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写真:八丁味噌のカツサンド

 

 

食べてインパクトがあったのはやはり食パンでした!味噌カツなのに食パンがやはり美味しくてびっくり♪♪ 食パンで並ぶ人の理由が分かる。。て感じです。

 

続いて、きっちん「ににぎ」

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前回食べて牛しぐれチャーハンが美味しかったのでリピーターとして食べに行きました。笑

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嬉しいのはハーフサイズ(580円)があるんです。

 

このNEOPASA(ネオパーサ)岡崎は美味しいお店がたくさんあるので沢山色んなものを食べたくなるのでこういうハーフサイズはとても有難い(^人^)

 

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写真:牛しぐれチャーハン

 

やはり量もちょうど良くて、味も濃すぎず美味しい♪また来ます!笑

 

最後にTシャツが安くてオシャレなものが多かったので買っちゃいました♪

 

■Tシャツ屋「DesignTshirtsStoreGranigh」

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Tシャツは夏でも乾きやすい素材で作られていて、安いのに丈夫な生地!ちょっとオシャレすぎて美容師が着てそうだけど、まいっか笑

 

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お値段は2980円!

 

またびっくりしたのはワゴンセールで2500円のものが半額で売られているものもあり、ちょっとお得で穴場じゃん?なんて思ったり。。笑

 

また旅グルメしたりいいお店があったら紹介していきます!

 

今日の記事もいいねと思っていただけたら応援頂けると嬉しいです😆♪

 

転職で未経験職へ「迷い」と「決断」!内定3つでも・・

本日は転職に「迷い」と「決断」というテーマで真面目なお話をします!

私自身の超貴重な体験を踏まえたお話です。

 

 

今後転職を考えている人、

スキルアップを考えている人

 

にはとても貴重なお話になるかと思います。

 

 

皆さんは転職活動したことがあるでしょうか?

私は過去3回以上転職したことがあります。

 

 

転職すると環境が一気に変化する??

転職3回もすると転職するだけで仕事環境が一気に変わります。本当に一気に環境が変わります。ただ、本当に理想の仕事場や仲間に出会うのはとても大変で難易度もとても上がります。今までやってきた仕事で成功体験があるのか、どこまでアピールできるかがもちろん重要になるため、容易に転職することはお勧めしません。

 

 

が、、生活環境の変わる転勤、結婚、出産のタイミングで転職するケースが多いため、こういったケースでは価値観を見直して転職を検討することは大事と思われます。20代で独り身でいる場合は転勤は逆に出世できる可能性が上がるため、積極的にしてもいいでしょう。

 

 

ただ私の経験上、転職を慎重に検討するのは、

年収が500万円以上もらえている場合

人間関係に困っていない場合。

 

結婚していれば、転職せずに共働きで再度シミュレーションしてみるのもありかと思います。

 

 

さらに、以下のような仕事は転職しないほうが良い、というのが私の考えです。

・仕事がAIに奪われない仕事

・石油業界など仕事が安定している

・長期目線でその仕事は成長産業である

などの場合です。

 

 

昨今、仕事に対する価値観や日本社会も働き方改革が進んできているため、働く人の考えが多様化する中でリモートワークや育児のために働く時間を短縮する時短勤務も増えてきていたり、代表される会社が副業も解禁するところも多いです。

 

夫は正社員、妻は派遣社員という働き方も多くなっていることと思います。

価値観によってはDINKs(ディンクス)を選択して世帯年収を上げることもありです。

最近、不動産購入者でDINKs(ディンクス)で世帯年収1000万円の人も多い印象です。

 

●DINKSとは何か?

Double Income No Kidsのこと。

意識的に子供をつくらない選択をする共働き家計。(不妊により子供ができない家計や、高齢で子供をつくることができない家計も含む。)

●DINKS割合は約3割。共働き夫婦 約1400万世帯のうち約300万世帯。

(参考:就業状態等基本集計、第16表、夫婦の就業・非就業(4区分),子供の有無・数・年齢(121区分),夫の年齢(5歳階級)別夫婦のいる一般世帯数及び一般世帯人員(総数及び雇用者) 

 

 

話を戻します。

 

転職を選択する場合、現在の年齢と今持っているスキルがその企業で通用できるか見合っているか、もしくは未経験でも採用してもらえるポテンシャルが自分で証明できるかを見直すことがとても大事です。

 

年齢が35歳に近づくにつれ、職種転換や未経験業界への参入は厳しくなります。

特に31歳以降から大手企業を希望する人ほど転職は厳しくなってくると思います。

 

単純な理由、現在企業に時間がないため即戦力を希望されているからです。

 

マネジメント未経験や専門職以外では採用段階で書類が通りにくくなり、

仕事の選択肢の幅は狭いです。

 

 

企業側には、おそらく以下の青木仁志氏のような言葉が念頭にあると私は考えます。

あなたの年齢で現在その経験があるかを照らし合わせてみてください。

 

・15→25歳は修行(学習)の時代 

・26→35歳はリーダーシップ形成の時代

・36→45歳は挑戦の時代 

・46→55歳は富の形成の時代 

・55歳以降から社会還元の時代

 

もし上記経験が少なければ、未経験な業界や大企業を受けたくても

未経験で許される年齢は28歳〜30歳が上限設定されているケースが多く、

失敗する可能性が高いです。

 

よく採用条件25〜35歳 未経験可となっていても、

31〜35歳は指導者経験やマネジメント経験があるかどうか

 

を企業側は見るケースが増えいます。

 

そのため書類が通らないかも・・と予め念頭に置いておくと良いでしょう。

 

 

こんな中で迷いに迷い転職活動の中で私のたどり着いた答えは、30歳を超えた人は

余程悔いがない限り、「これまでやってきたスキルをとことん伸ばす」ことを選択すると年収もそんなに下げずに済むと思います。

 

 

転職先の選び方。

私なら転職先・仕事をどう選ぶか、私が行う転職活動は以下の通りです。

 

1 業界と職種、年収で会社を絞る。

まず、将来なりたい姿を3つほど描き、その中から優先順位をつける。

成長する業界であるか、業界地図2019で全体感を把握。

その中でやりたい仕事があるかを考え、今までの経験が活用できるかを考えます。

 

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2 転勤の有無を確認。

どの会社でも役職がつくと会社一任で転勤があるのが前提。

そのため、会社規模を把握し出世する場合、将来転勤することも考慮します。

 

3 手当を確認する。

1、2で絞った結果、仕事がたくさん選択肢がある場合よりいい条件先を絞る。私の場合、結婚しているので配偶者手当のある会社、こども手当ある会社を条件に加え優先順位を立てます。

・配偶者手当 有無

・子供手当  有無

 

4 口コミで確認

抽出した会社を退職した人の退職理由、年収、仕事環境を確認します。

 

 

最近は、社会的に働き方改革推進され働き方が多様化。

企業によっては企業に勤めながら会社を所有している人もいます。

 

 

●働き方改革の中で社内ベンチャー制度がある会社は?

社会に対してどんな問題解決をするのかでビジネスは成立しますし、

その経験が働いている会社へ良い影響を与えることはざらにあるでしょう。

最近は社内ベンチャー制度を設けている会社もあるほどです。

 

※社内ベンチャー制度は、働いている企業が出資してくれる制度のため、自身のビジネス案がしっかりしており、

 

社会が抱える課題背景の中で

誰に、何を、どのように価値を提供するのか

どんな企業や人を巻き込みマネタイズしていくのか

 

こういう詳細部分も明確に課題特定ができれば、社内ベンチャーでも出資を受けて立ち上げられます。

 

 将来、人工知能を活用したスマート社会で社会が効率化すれば、専門職も競争が激化するでしょう。30歳を超えて転職する場合はこれから「迷い」が多くなり、決断することも多くなるでしょう。

 

そんな時ほど慎重に仕事を見つめ直して、

今できることを最大限考えて行動することが最良の結果を得ると感じます。

 

本日も長い文章をご覧くださり、ありがとうございます。

この記事が良かったと思っていただける方は応援ポチッとよろしくお願いします。

 

 

村上農園のブロッコリースーパースプラウトの効果とは?

カンブリア宮殿で健康野菜”スプラウト”の秘密秘話が紹介されました。

 

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写真:カンブリア宮殿

 

紹介された村上農園は過去にカイワレ大根風評被害から経営危機に陥りましたが、

ブロッコリースプラウトの可能性を発見して経営危機を乗り越えたそうです。

 

実はこのカンブリア宮殿で紹介されてから、他に紹介されていた均質化されて大量出荷されている豆苗までもスーパーで売り切れが続いています。

村上農園の豆苗は野菜価格の高騰に左右されず、常に98円ほどで買えて安いので

私も豚肉巻きにして食べたいんですけどね(笑)

 

ブロッコリースプラウトとは?

カンブリア宮殿で紹介されたブロッコリースプラウトは、ジョンズ・ホプキンス大学の論文によると

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写真:カンブリア宮殿

 

ブロッコリーの新芽に含まれる効果「スルフォラファン」に「がんを予防する成分がある」とのこと。しかもアメリカで大々的に発表されたそうです。

 

そこから先代の村上秋人社長が医学研究者のポール・タラレー医学博士にお会いして日本で独占的ライセンス契約。

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写真:カンブリア宮殿

 

ブロッコリーに含まれるスプラウトをどの企業よりも高濃度で生産されるように常に研究されています。毎月アメリカにサンプルを送り高品質なものの研究を続けているそうです。

 

がん大国である日本人にとっては、魅力的な野菜ですね。

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写真:カンブリア宮殿

 

 

ちなみにガンの発生する要因はこちらと言われています。

図1 日本人におけるがんの要因
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Inoue, M. et al.: Ann Oncol, 2012; 23(5): 1362-9より作成

ganjoho.jp参照

 

感染によるガン発生率が一番多いが、ガンになりにくい習慣の一つに食習慣ももちろん含まれているので食事のバランスも気をつけたいところです。

 

またダイエット、食事、健康面は切っても切れない関係なためまた読者限定で公開していければと思います。

 

 

本日も長文にお付き合い頂きありがとうございます!

 

読者の皆さんには有益な情報をお届けして私生活によりお役立ちできるようにしていきます。是非とも応援宜しくお願いします。